こんにちは。Jazz silver Backです。
今日は花粉と薄毛の関係についてお話します。
春になる「なんだか最近、髪のボリュームが減った気がする…」と感じることはありませんか?
実は、花粉が薄毛や抜け毛の原因になることがあるんです。
花粉症といえば鼻水やくしゃみ、目のかゆみが主な症状と思われがちですが、
頭皮にも影響を及ぼす可能性があることは意外に知られていません。
「抜け毛が増えてきた」「髪が細くなった気がする」と感じている人は、男女関係なく
花粉と頭皮の関係を知り、正しくケアすることが大切です。

花粉が薄毛を起こす原因
1.花粉による頭皮の炎症
春の季節、髪の毛や頭皮にはたくさんの花粉が付着しています。
花粉が頭皮に刺激を与えると、アレルギー反応を起こし、炎症やかゆみを引き起こすことがあります。
炎症が続くと頭皮の環境が悪化し、毛根がダメージを受けやすくなります。
すると、髪の成長が妨げられ、抜け毛が増えてしまいます。
特に敏感肌や乾燥肌の人は影響を受けやすいため、しっかりとケアをすることが大切です。
2. かゆみによる抜け毛
「最近、頭皮がかゆくて無意識に搔いてしまう…」という方は要注意!
花粉によるアレルギー反応で頭皮にかゆみが出ると、無意識に搔いてしまい、毛根に傷がつく原因になります。
また、シャンプー時に爪をたててゴシゴシ洗うのもNG。
頭皮に傷がつき、抜け毛が増える可能性があります。
3. 花粉症によるストレスと睡眠不足
花粉症の症状が酷くなると、鼻づまりで睡眠できなかったり、目のかゆみで何度も目が覚めたりすることがあると思います。
睡眠不足が続くと自律神経が乱れ、ホルモンバランスが崩れやすくなります。
髪の成長に必要な栄養が十分に行き渡らず、抜け毛が増えたり、髪が細くなったりすることがあります。
また、花粉症のストレスも薄毛の原因のひとつ。
ストレスを感じると血行が悪くなり、髪に必要な栄養が届きにくくなります。
4. 花粉対策アイテムの影響
花粉を防ぐためにスプレーやシャンプーを使って、頭皮が荒れた…という経験ありませんか?
花粉対策スプレーの中にはアルコール成分が入っているものがあります。
アルコールは頭皮の乾燥を引き起こす原因です。
アルコールで死滅した細胞は生き返らないため、二度と髪の毛は生えません!!
また、花粉をしっかり落とそうとして洗浄力の強いシャンプーを使うと、頭皮のバリア機能が低下し、
乾燥や炎症が悪化してしまいます。
花粉対策をしているのに、なぜか抜け毛が増えた気がする…と感じる方は、
使っているアイテムを見直しましょう。
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頭皮は皮膚の厚さは頬の皮膚の3分の1ほどの厚さしかありません。
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春は花粉だけではなく、気温の変化など髪や頭皮にとって負担の多い季節です。
だからこそ、早めのケアを心がけることが大事です。
毎日のケアが、5年後10年後のあなたの未来につながります。